October 14, 2026
জ্বর বা মানসিক চাপের পর চুল পড়া: কেন এমন হয় এবং সত্যিই কী কাজে দেয়
জ্বর বা মানসিক চাপের কয়েক মাস পর চুল পড়া সাধারণ বিষয় এবং সাধারণত সাময়িক। কেন এমন হয় এবং জিঙ্ক ও...
Read More
October 14, 2026
৪০-এর পর হাঁটু ব্যথা: আপনার জয়েন্টগুলো সচল রাখতে কিছু সহজ উপায়
৪০-এর পর হাঁটু ব্যথা হওয়া সাধারণ, তবে এর মানে এই নয় যে সারা জীবন এমনটাই হবে। কেন এটি শুরু হয়,...
Read More
October 14, 2026
হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণ: যখন ক্লান্তি আপনার থাইরয়েডের ভাষা বলে
ক্লান্ত, শীত লাগে এবং ওজন বাড়ছে, কিন্তু বলা হচ্ছে এটি কেবল মানসিক চাপের কারণে? থাইরয়েড গ্রন্থির কম সক্রিয়তার লক্ষণগুলো জানুন,...
Read More
October 14, 2026
রাতে ঘুম আসছে না? ম্যাগনেসিয়াম ও এল-থিয়ানিন কীভাবে মনকে শান্ত রাখতে সাহায্য করে
রাত ১টার দিকে কি মাথায় হাজারো চিন্তা ঘুরপাক খায়? রাতে কেন ঘুম আসে না, তা জানুন; সঙ্গে জানুন কিছু সহজ...
Read More
October 14, 2026
স্ট্যাটিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: কোলেস্টেরলের ট্যাবলেটের সঙ্গে কি CoQ10 নেওয়া উচিত?
পা ব্যথা কি আপনাকে কোলেস্টেরলের ওষুধ খাওয়া বন্ধ করতে প্রলুব্ধ করছে? জেনে নিন স্ট্যাটিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আসলে কী, CoQ10-এর গবেষণা কী...
Read More
October 14, 2026
ভারতে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি: রৌদ্রোজ্জ্বল দেশে এর মাত্রা কমে যাওয়ার কারণ কী?
প্রচুর রোদ, অথচ ভিটামিন ডি-এর মাত্রা কম? এর অগোচর লক্ষণ, ভারতে রোদ পানের উপযুক্ত সময় এবং কেন ৬০,০০০ আইইউ-এর স্যাচেট...
Read More
October 14, 2026
ভিটামিন বি১২-এর অভাবজনিত লক্ষণ: পায়ের ঝিনঝিন করলে রক্ত পরীক্ষা করা কেন জরুরি
পা ঝিনঝিন করা, ক্লান্তি এবং ভুলে যাওয়া ভিটামিন B12-এর স্বল্পতার লক্ষণ হতে পারে। ভারতে কাদের মধ্যে এর ঘাটতি দেখা দেয়,...
Read More
October 14, 2026
৩০-এর কোঠরে উচ্চ রক্তচাপ: সেই নীরব সংখ্যা যা উপেক্ষা করা উচিত নয়
উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ খুব কমই প্রকাশ পায়, এমনকি ৩০-এর কোঠরে হলেও। আপনার রক্তচাপের মাত্রা বুঝতে শিখুন এবং লবণ থেকে রসুন...
Read More
October 14, 2026
ফ্যাটি লিভার গ্রেড ১: মদ্যপান না করলেও কেন এমন হয়
কখনো মদ্যপান করেননি, অথচ আপনার স্ক্যানে গ্রেড ১ ফ্যাটি লিভার দেখাচ্ছে? কেন এমন হয় এবং প্রতিদিনের কোন সহজ পরিবর্তনগুলো আপনার...
Read More
October 14, 2026
প্রি-ডায়াবেটিস: আপনার বর্ডারলাইন HbA1c আসলে আপনাকে কী বলছে
HbA1c ৬.১ এবং বন্ধনীতে "বর্ডারলাইন" শব্দটি। প্রি-ডায়াবেটিস একটি সতর্কবার্তা, কোনো চূড়ান্ত রায় নয়। এর অর্থ কী, কীভাবে মানুষ এটিকে কাটিয়ে...
Read More
May 10, 2026
উন্নত জীবনযাত্রার জন্য দৈনন্দিন সুস্থতার গুরুত্ব
আজকের দ্রুতগতির পৃথিবীতে শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা বজায় রাখা আগের চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে পড়েছে। সুষম জীবনধারা মানে কেবল ফিট...
Read More
