October 14, 2026
পেরিমেনোপজ বনাম মেনোপজ: আপনি কোন পর্যায়ে আছেন তা কীভাবে বুঝবেন
৪০ বছর বয়সে অনিয়মিত পিরিয়ড হচ্ছে এবং কী ঘটছে তা নিয়ে ভাবছেন? পেরিমেনোপজ, মেনোপজ এবং পোস্টমেনোপজের মধ্যে স্পষ্ট পার্থক্য, প্রাথমিক...
Read More
October 14, 2026
মেনোপজের জন্য HRT বনাম প্রাকৃতিক সহায়তা: আপনার প্রকৃত বিকল্পগুলো কী কী?
এইচআরটি নাকি প্রাকৃতিক সহায়তা? পারিবারিক হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপেই সব বলা আছে। হরমোন থেরাপি, উদ্ভিদ-ভিত্তিক বিকল্প এবং জীবনযাত্রার পদক্ষেপগুলোর ওপর এখানে একটি...
Read More
October 14, 2026
মেনোপজ ও হৃদরোগের স্বাস্থ্য: সেই যোগসূত্র যা কেউ বলে না
আপনি সবার রক্তচাপের ওষুধের দেখাশোনা করেন, কিন্তু শেষ কবে নিজের হৃদয়ের অবস্থা পরীক্ষা করেছেন? মেনোপজ কোলেস্টেরল, পেটের চর্বি এবং রক্তনালীতে...
Read More
October 14, 2026
৪০-এর পর যোনিপথের শুষ্কতা: আসলে কী ঘটছে
৪০-এর পর সহবাসের সময় শুষ্কতা, জ্বালাপোড়া বা ব্যথা হওয়া সাধারণ এবং এটি ইস্ট্রোজেন হ্রাসের সঙ্গে যুক্ত। এতে আপনার কোনো দোষ...
Read More
October 14, 2026
মেনোপজ ব্রেইন ফগ: এটি কি সত্যিই হয়, এবং এর জন্য আপনি কী করতে পারেন?
শব্দ, নাম ভুলে যাওয়া, অথবা ফ্রিজ কেন খুলেছিলেন তা ভুলে যাওয়া? মেনোপজের ব্রেইন ফগ বা মানসিক কুয়াশা বাস্তব, যা হরমোনের...
Read More
October 14, 2026
এটি কি মেনোপজ নাকি আমিই এমন? মেনোপজে চলা মেজাজের ওঠা-নামা বোঝা
ছোটখাটো বিষয়েই মেজাজ হারানো, হঠাৎ করে কেঁদে ফেলা বা কোনো কারণ ছাড়াই উদ্বিগ্ন বোধ করা? মেনোপজের মেজাজের এই ওঠানামার পেছনে...
Read More
October 14, 2026
মেনোপজ ও ঘুম: আপনি ক্লান্ত কেন এবং আসলে কী কাজে লাগে
আবারও ভোর ৩টায় জেগে উঠেছেন? মেনোপজের কারণে রাতে ঘাম হওয়া এবং হরমোনের পরিবর্তনের ফলে আপনার ঘুম ব্যাহত হতে পারে। জানুন...
Read More
October 14, 2026
হট ফ্ল্যাশ কেন হয়? আপনার মস্তিষ্কের থার্মোস্ট্যাটের বিজ্ঞান
বরফ-শীতল মিটিংরুমে হঠাৎ সেই উত্তাপের ঢেউ আপনার মস্তিষ্কের থার্মোস্ট্যাট থেকে শুরু হয়। মেনোপজে কেন হট ফ্ল্যাশ হয়, তা কতক্ষণ স্থায়ী...
Read More
