আপনার ঠাকুমার রান্নাঘরের কথা ভাবুন।
প্রতিদিন সকালে, কেউ পানি পান করার আগেই তিনি পাতলা সাদা কাপড়ে মাটকার পানি ছেকে দিতেন। আপনি হয়তো একবার জিজ্ঞেস করেছিলেন, তিনি এমনটা কেন করেন। পানি দেখতে পরিষ্কার ছিল। প্রতিদিন একই উৎস থেকে আসত।
তিনি হাসতেন আর বলতেন, "পরিষ্কার দেখায় আর পরিষ্কার হওয়া এক কথা নয়।"
তিনি ঠিকই বলেছিলেন। আর এই সাধারণ রান্নাঘরের অভ্যাসটিই হলো শিলাজিৎ কেনার আগে বোঝার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
শিলাজিৎ কোথা থেকে আসে এবং এর সঙ্গে কী আসে
শত শত বছর ধরে হিমালয়ের পাথরের ভেতরে ধীরে ধীরে শিলাজিৎ তৈরি হয়। এর ফলেই এতে খনিজ ও ফুলভিক অ্যাসিডের সমৃদ্ধ মিশ্রণ থাকে।
কিন্তু পাথরে শুধু ভালো জিনিসই থাকে না। একই পাহাড়ে প্রাকৃতিকভাবে উৎপন্ন ধাতুও থাকে। শিলাজিৎ মাটিতে যেভাবে তৈরি হয়, তার কারণেই কাঁচা শিলাজিটে সিসা, পারদ, আর্সেনিক, ক্যাডমিয়াম, অ্যালুমিনিয়াম এমনকি থ্যালিয়ামও থাকতে পারে (BSCG, 2026)।
কেউ এগুলো যোগ করেনি। এগুলো পাথরের সঙ্গেই ছিল। মাটকার পানির মতো, কাঁচা শিলাজিৎও একদম বিশুদ্ধ দেখাতে পারে, অথচ এতে এমন কিছু থাকতে পারে যা আপনি দেখতে পান না।
প্রকৃত উদ্বেগ নাকি ভয়ের কথা?
যৌক্তিক প্রশ্ন। গবেষণা কী বলে, তা দেখুন।
২০২৫ সালের BMC Chemistry-এর একটি গবেষণায় প্রাকৃতিক শিলাজিৎ ও বিভিন্ন অঞ্চলের বাণিজ্যিক শিলাজিৎ সাপ্লিমেন্টে অত্যন্ত বিষাক্ত ধাতু থ্যালিয়ামের পরিমাণ পরিমাপ করা হয়। গবেষকরা জোর দিয়ে বলেন, শিলাজিৎ পণ্যের গুণগত মান নিয়ন্ত্রণ ও নিরাপত্তা পরীক্ষা অপরিহার্য (BMC Chemistry, 2025)। পাকিস্তানের শিলাজিৎ নমুনার একটি গবেষণায় দেখা গেছে, বেশিরভাগই নিরাপদ সীমার মধ্যে ছিল, তবে কিছু আগের গবেষণায় এর চেয়ে বেশি মাত্রা পাওয়া গেছে বলে উল্লেখ করা হয়েছে। এতে সতর্ক করা হয়েছে যে, শিলাজিটে ধাতুর পরিমাণ না জেনে এটি সেবন নিরাপদ নয় (Heavy Metal Profile of Shilajit Samples, 2016)।
ঐতিহ্যবাহী ওষুধগুলোর ক্ষেত্রেও এটি নতুন কোনো সমস্যা নয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকরা যখন অনলাইনে আয়ুর্বেদিক পণ্য কিনেছিলেন, তখন প্রতি পাঁচটির মধ্যে প্রায় একটিতে শনাক্তযোগ্য পরিমাণে সিসা, পারদ বা আর্সেনিক ছিল (Saper et al., 2008)।
এখন ভালো খবর। ভালোভাবে তৈরি পণ্যগুলো পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে পারে। একটি স্বাধীন ল্যাব যখন আটটি জনপ্রিয় শিলাজিৎ সাপ্লিমেন্ট পরীক্ষা করে, তখন দেখা যায় স্বাভাবিক দৈনিক মাত্রায় ধাতুর পরিমাণ উদ্বেগের সীমার নিচে (ConsumerLab, 2024)। তাই দূষণের কারণে শিলাজিৎকে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। বরং সতর্কভাবে বেছে নেওয়ার কারণ এটি।
ইমেজ প্রম্পট: পরিষ্কার, আধুনিক ভারতীয় ল্যাবরেটরিতে একজন বিজ্ঞানী একটি ছোট শিশিতে থাকা গাঢ় তরলকে আলোর সামনে ধরে পরীক্ষা করছেন, পেছনে পরীক্ষামূলক যন্ত্রপাতি ও মুদ্রিত রিপোর্ট রয়েছে। সবুজ ও সাদা টোনে উজ্জ্বল, নির্ভরযোগ্য ও বাস্তবসম্মত ফটোগ্রাফি।
আপনার ঠাকুমার কাপড়ের কথা মনে আছে? বিশুদ্ধকরণও ঠিক তাই, তবে বিজ্ঞানের সাহায্যে।
রেসিন কেন পরিষ্কার করা কঠিন
রেসিন প্রায়ই "সবচেয়ে বিশুদ্ধ" রূপ হিসেবে বিক্রি হয়, কারণ এতে প্রক্রিয়াকরণ সবচেয়ে কম হয়। কিন্তু এর প্রকৃত অর্থ কী, তা ভেবে দেখুন।
প্রক্রিয়াকরণ কম হলে সাধারণত অপদ্রব্য সরানোর ধাপও কম হয়। রেসিন ঘন ও আঠালো, তাই এটি সূক্ষ্মভাবে ফিল্টার করা কঠিন। এটি এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান, যা প্রতিটি ব্যাচে এবং এক পাহাড়ের উৎস থেকে অন্যটির উৎসে ভিন্ন হয়। বিক্রেতা বলতে পারেন এটি ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতিতে বিশুদ্ধ করা হয়েছে, কিন্তু লেবেলে "বিশুদ্ধ" শব্দের কোনো নির্দিষ্ট মানদণ্ড নেই (BSCG, 2026)। একই দাবি করা দুটি জারের ভেতরের উপাদান অনেক ভিন্ন হতে পারে।
মানসম্মত শিলাজিৎ এক্সট্রাক্ট একটি নিয়ন্ত্রিত প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়। সাধারণ ধাপগুলোর মধ্যে রয়েছে জলীয় নিষ্কাশন, সূক্ষ্ম ফিল্টারকরণ, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ও শুকানো (BSCG, 2026)। সূক্ষ্ম, শুকনো গুঁড়া হয়ে গেলে, প্রতিটি ব্যাচে ধাতুর পরীক্ষা করা যায় এবং এতে কতটা সক্রিয় উপাদান রয়েছে তা যাচাই করা যায়।
এটি পানি পরিষ্কার কি না বলে আশা করা আর কাপড় দিয়ে পানি ছেকে তারপর গ্লাসটি পরীক্ষা করার মধ্যে পার্থক্য।
কীভাবে নিজেকে সুরক্ষিত রাখবেন
যেকোনো শিলাজিৎ পণ্য দেখার সময় তিনটি সহজ প্রশ্ন করুন।
এটি কি বিশুদ্ধ ও মানসম্মত, এবং এর সক্রিয় উপাদান স্পষ্টভাবে উল্লেখ করা হয়েছে? প্রতিটি ব্যাচে ল্যাবরেটরিতে ভারী ধাতুর পরীক্ষা করা হয়? আপনি চাইলে ব্র্যান্ডটি সেই রিপোর্ট দেবে?
প্রতিটি প্রশ্ন আপনাকে ভিন্নভাবে সুরক্ষিত করে। "মানসম্মত" বললে আপনি জানতে পারেন, প্রস্তুতকারক অনুমান না করে এর ভেতরের উপাদান পরিমাপ করেছেন। ব্যাচ পরীক্ষা থেকে জানা যায়, ঠিক এই প্যাকটিই পরীক্ষা করা হয়েছে, বহু বছর আগের কোনো নমুনা নয়। আর যে ব্র্যান্ড তার রিপোর্ট প্রকাশ্যে দেয়, তার লুকানোর কিছু নেই।
"কাঁচা," "বুনো," বা "সরাসরি পাহাড় থেকে" এর মতো শব্দগুলো একটু সতর্কতার সঙ্গে দেখুন। এগুলো শুনতে বিশুদ্ধ মনে হয়। কিন্তু মাটকার পানির কথা মনে করুন। সরাসরি উৎস থেকে আসা পানিই আপনার ঠাকুমা ফিল্টার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।
এই প্রশ্নগুলোর কোনোটির উত্তর যদি অস্পষ্ট হয়, তবে তা কিনবেন না।
পরিষ্কার, সেবনের উপযোগী করে তৈরি
এটাই হলো আমাদের শিলাজিৎ প্রো+ এর প্রতিশ্রুতি। এতে গুঁড়া আকারে বিশুদ্ধ ও মানসম্মত শিলাজিৎ ব্যবহার করা হয়েছে, যাতে সঠিকভাবে বিশুদ্ধকরণ করা যায় এবং প্রতিটি ব্যাচে গুণগত মান পরীক্ষা করা যায়। মানসিক চাপের কারণে শক্তির ভারসাম্য বজায় রাখতে আমরা এর সঙ্গে KSM-66 আশ্বগন্ধাও যুক্ত করেছি।
কোলার ফ্লেভার হলো আমাদের ছোট উপহার। পরিষ্কার মানে ওষুধ খেতেও লাগে না।
আপনার ঠাকুমা কাপড়ে পানি ছেকতে কখনো বাদ দেন না। আপনাকেও পরীক্ষাগুলো বাদ দিতে হবে না। আর এখন কী খুঁজতে হবে তা জানার পর, ভালো বেছে নেওয়া সহজ।
আজ আপনার জন্য একটি পদক্ষেপ: পরেরবার কেনার আগে ব্র্যান্ডের কাছে ভারী ধাতুর পরীক্ষার রিপোর্ট চান। ভালো ব্র্যান্ডটি তা দিতে সানন্দে রাজি হবে।
