Sneha, 29, hatte im Juli Dengue. Zehn Tage Fieber, zwei Wochen Schwäche, dann war sie wieder fit. Zurück bei der Arbeit, zurück beim Badminton am Sonntag.
Dann, im Oktober, begann der Haarausfall.
Nicht nur ein paar Strähnen. Ganze Büschel in der Bürste. Jeden Morgen ein dunkler Ring im Badezimmerabfluss. Haare auf ihrem Bürostuhl. Sie stand vor dem Spiegel, zog den Scheitel mal hierhin, mal dorthin und prüfte, ob ihre Kopfhaut zu sehen war.
Am Abend hatte ihr Einkaufswagen drei Flaschen mit Haargummis, ein Zwiebelöl und ein „Wunderserum“ gefüllt. Ihr Finger schwebte über Jetzt bezahlen.
Moment. Der Sturm ist schon vorbei.
Haarausfall nach Fieber: Warum er erst Monate später auftritt
Stellen Sie sich Ihre Kopfhaut wie einen Garten voller Bäume vor. Die meisten Ihrer Haare wachsen gerade, während ein kleiner Teil ruht, bevor er auf natürliche Weise ausfällt. Hohes Fieber, eine schwere Krankheit, eine Operation, eine Geburt oder eine sehr stressige Zeit sind wie ein Sturm, der über den Garten zieht. Der Sturm drängt viele weitere Haare gleichzeitig in die Ruhephase.
Das Merkwürdige daran: Die Haare fallen nicht während des Sturms aus. Sie fallen erst zwei bis drei Monate später aus. Wenn der Haarausfall beginnt, ist das Fieber also längst vergessen, und es fühlt sich an, als käme er aus dem Nichts.
Ärzte nennen das Telogeneffluvium. Die gute Nachricht: Meist klingt es innerhalb von etwa sechs Monaten von selbst ab, und das Haar wächst nach.
Weitere häufige Ursachen für Haarausfall
Nach dem Sturm fallen die Blätter. Neue sind bereits unterwegs.
Nicht jeder Haarausfall hängt mit einem überstandenen Sturm zusammen. Weitere mögliche Ursachen für Haarausfall, die man abklären sollte:
- Eisen- oder Vitamin-D-Mangel: Beides kommt häufig vor, besonders bei Haarausfall bei Frauen.
- Veränderungen der Schilddrüse: Eine Unter- oder Überfunktion der Schilddrüse kann das Haar ausdünnen.
- Radikaldiäten: Zu wenig Eiweiß lässt den Nährboden verkümmern.
- Straffe Frisuren: Täglich getragene straffe Dutts und Pferdeschwänze ziehen an den Haarwurzeln.
Zink für die Haare und Biotin für die Haare: die ehrliche Einschätzung
Zink ist wichtig: Eine Studie ergab, dass Menschen mit Haarausfall tendenziell niedrigere Zinkwerte hatten als Menschen ohne Haarausfall. Zink ist ein Baustein für gesundes Haarwachstum.
Biotin ist das Vitamin, das auf jeder Packung mit Haargummis steht. Eine Übersichtsarbeit ergab jedoch, dass Biotin das Haarwachstum vor allem bei Menschen förderte, bei denen tatsächlich ein Biotinmangel vorlag, was selten ist. Für die meisten Menschen bedeutet mehr Biotin nicht mehr Haare.
Und hier ist der Warnhinweis, den keine Gummibärchenpackung vorne aufdruckt: hoch dosiertes Biotin kann bestimmte Bluttests beeinflussen, darunter Schilddrüsen- und Herztests, und zu falsch hohen oder niedrigen Ergebnissen führen. Die US-amerikanische Arzneimittelbehörde FDA hat davor gewarnt. Wenn Sie Biotin einnehmen, informieren Sie vor einer Blutuntersuchung immer das Labor und Ihren Arzt.
Behandlung von Haarausfall: Was wirklich hilft
Erinnern Sie sich an Snehas Warenkorb? Bevor sie etwas kaufte, brauchte sie drei einfache Dinge:
- Geduld: Durch Stress ausgelöster Haarausfall klingt in der Regel innerhalb weniger Monate ab.
- Eine Blutuntersuchung: Eisen, Vitamin D, Schilddrüse und B12, um verborgene Ursachen auszuschließen.
- Kontinuierliche Nährstoffversorgung: Eiweiß zu jeder Mahlzeit. Die wichtigsten Vitamine gegen Haarausfall sind diejenigen, an denen es Ihnen tatsächlich mangelt.
Young in you enthält 13,2 mg Zink mit Kollagen, Vitamin C und Vitamin D3 in einem täglich zu trinkenden Getränk mit Orangengeschmack. Es unterstützt die tägliche Nährstoffversorgung, während der Garten wieder nachwächst. Wenn die Haare in runden Stellen ausfallen, Ihre Kopfhaut juckt oder brennt oder der Haarausfall länger als sechs Monate anhält, wenden Sie sich bitte an einen Dermatologen.
Zurück zum Badezimmerspiegel
Sneha leerte ihren Warenkorb. Sie ließ ihre Blutwerte überprüfen, ernährte sich besser und wartete. Im Februar war der Abfluss frei. Im April standen kurze neue Haare entlang ihres Scheitels ab wie winzige Antennen. Sie schickte ein Foto an ihre Badminton-Gruppe: „Alarm: Babyhaare!“
Ihr nächster Schritt: Rechnen Sie vom Beginn Ihres Haarausfalls drei Monate zurück und notieren Sie Fieber, Krankheit oder ein stressiges Ereignis. Besprechen Sie dies anschließend mit Ihrem Arzt.
Young in you
13,2 mg Zink mit Kollagen, Vitamin C und Vitamin D3 in einem täglich zu trinkenden Getränk mit Orangengeschmack für eine kontinuierliche tägliche Nährstoffversorgung.
